いつもこころのミカタ メンタルヘルスfor Womenをご利用いただき、誠にありがとうございます。
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＜健康のこと＞

食事と運動（心をよい状態に保つための食事と運動の知識）シリーズ
８．心そのものをコントロールする

 

更年期障害と女性ホルモン（更年期障害とホルモンの関係に関する知識）シリーズ
１．女性ホルモン エストロゲン
２．更年期の対策

 

更年期障害講座（更年期障害を和らげる心理講座）シリーズ
１．ようこそ更年期
２．更年期症状と性格
３．いつも人のことを先に考える性格の人・完璧主義の人
４．がんばり屋さん 人に弱みを見せられない性格の人
５．自信がない 私なんか･･･と思っている
６．若い方が愛されると思っている人 女性らしくあるのが嫌な人
７．ありのままの自分ではダメと思っている人 人の面倒ばかりみる人
８．愛情を信じられない人 喜怒哀楽を感じられない人
９．時を愛でる人生の午後

どうぞよろしくお願いいたします。